{"title":"Bureau","description":"\u003cbody\u003e\u003cbpt id=\"1\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eBleib fit am Arbeitsplatz und im Home Office\u003cept id=\"2\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cept id=\"1\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"3\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eDu arbeitest im Home Office oder Büro? Wir von BLACKROLL® fördern die Gesundheit am Arbeitsplatz mit Office Tools für deine aktive Arbeitspause. \u003cept id=\"3\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"4\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"5\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/schmerzen\/rueckenschmerzen\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eRückenschmerzen\u003cept id=\"5\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e, \u003cbpt id=\"6\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/schmerzen\/nackenschmerzen\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eNackenverspannungen\u003cept id=\"6\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e und Konzentrationsschwäche? Kein seltener Zustand von Büroarbeitenden. Doch wie bleibst du fit und gesund am Arbeitsplatz und im Home Office? \u003cept id=\"4\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"7\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eIn erster Linie hilft ein ergonomischer Arbeitsplatz. Wir empfehlen einen \u003cbpt id=\"8\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/eliotfurniture.com\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003ehöhenverstellbaren Schreibtisch\u003cept id=\"8\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Durchs Arbeiten im Stehen wird dein Kreislauf angeregt, du kannst tiefer einatmen und mehr Sauerstoff aufnehmen. Rücken, Nacken und Beine werden zudem entlastet. Das Ergebnis: weniger Schmerzen und bessere Denkleistung.  \u003cept id=\"7\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"9\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eArbeiten im Stehen ist jedoch für viele anstrengend. Hilfreich dabei: das \u003cbpt id=\"10\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-smoove-board?variant=29142108635184\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003cept id=\"10\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Es reduziert Ermüdungserscheinungen von Körper und Gelenken.  \u003cept id=\"9\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"11\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eEin weiterer Tipp: setz dich beim Arbeiten auf einen Sitzball. Durchs Sitzen auf dem \u003cbpt id=\"12\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-gymball\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® GYMBALL - GYMNASTIKBALL\u003cept id=\"12\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e ist für Bewegung am Arbeitsplatz gesorgt und du nimmst automatisch eine aufrechte Haltung ein. Und da sind wir gleich beim nächsten Thema – deiner Körperhaltung. Dir fällt es schwer aufrecht zu bleiben? Der \u003cbpt id=\"13\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-posture-2-0-haltungstrainer\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® POSTURE 2.0 - HALTUNGSTRAINER\u003cept id=\"13\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e hilft dir dabei, dich stets an eine aufrechte Körperhaltung zu erinnern. \u003cept id=\"11\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"14\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"15\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eGönn\u003cept id=\"15\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"16\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e dir aktive Pausen \u003cept id=\"16\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"17\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003edurch \u003cept id=\"17\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"18\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eOffice Fitness\u003cept id=\"18\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"19\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e \u0026 Bewegung am Arbeitsplatz\u003cept id=\"19\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e \u003cept id=\"14\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"20\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eErhol dich kurz! Genau das brauchen wir, um fit am Arbeitsplatz und im Home Office zu bleiben. Integriere Bewegung am Arbeitsplatz in deine Pausen. Mach einen Spaziergang, schnapp frische Luft und trinke genügend Wasser. Auch Übungen am Arbeitsplatz oder kurze Home Office Trainings sind eine Wohltat und bewahren dich vor Schmerzen. Neben einfachem Strecken und Dehnübungen am Arbeitsplatz kannst du mit unserer \u003cbpt id=\"21\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-office-box\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® OFFICE BOX\u003cept id=\"21\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e deine Gesundheit am Arbeitsplatz fördern. Hast du doch einen verspannten Nacken von deinem Bürojob? Geh deine Schmerzpunkte mit dem \u003cbpt id=\"22\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-twister\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® TWISTER\u003cept id=\"22\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e oder unseren \u003cbpt id=\"23\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-tmx-mixed-set-triggerpunkte\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® TMX TRIGGER TOOLS\u003cept id=\"23\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e an. \u003cept id=\"20\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"24\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"25\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eWo finde\u003cept id=\"25\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"26\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003est du\u003cept id=\"26\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"27\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e Übungen\u003cept id=\"27\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"28\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e \u003cept id=\"28\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"29\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003efür dein \u003cept id=\"29\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"30\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eOffice Fitness \u003cept id=\"30\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"31\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eund \u003cept id=\"31\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"32\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eHome Office\u003cept id=\"32\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"33\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e Training\u003cept id=\"33\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"34\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e?\u003cept id=\"34\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e \u003cept id=\"24\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"35\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eIn der kostenlosen \u003cbpt id=\"36\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/blackroll-app\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® APP\u003cept id=\"36\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e findest du zahlreiche Übungen mit unseren BLACKROLL® Office \u0026 Home Office Tools. Du nimmst dir in deiner Mittagspause 15 Minuten Zeit? Dann auf zum \u003cbpt id=\"37\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLMsEoZ9KS-a65RdxTgx4CHMCNiIHApA3w\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eLunch Break Fitness\u003cept id=\"37\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Brauchst du noch mehr Inspiration für Bewegung \u0026 Übungen am Arbeitsplatz? Folge uns auf \u003cbpt id=\"38\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/blackroll\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eInstagram\u003cept id=\"38\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e, \u003cbpt id=\"39\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BLACKROLL\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eFacebook\u003cept id=\"39\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e oder \u003cbpt id=\"40\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eYou\u003cept id=\"40\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"41\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eT\u003cept id=\"41\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"42\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eube\u003cept id=\"42\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e und abonniere unseren \u003cbpt id=\"43\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/newsletter-anmeldung\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eNewsletter\u003cept id=\"43\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. \u003cept id=\"35\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003c\/body\u003e","products":[{"product_id":"gift-card","title":"Bon cadeau","description":"\u003ch2\u003eFaites plaisir : le bon cadeau numérique\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous cherchez le cadeau parfait ?\u003cph id=\"3\"\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/ph\u003e Grâce à notre carte cadeau numérique, le destinataire peut choisir le produit de son choix dans notre boutique. Que vous soyez un passionné de fitness, un fan de rouleaux de fascias ou un lève-tard, vous trouverez certainement ce que vous cherchez chez nous. Le bon vous sera envoyé par email immédiatement après le paiement. Idéal pour tous ceux qui ont besoin d'un cadeau de dernière minute.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Bon d'achat de 20€","offer_id":58001613783343,"sku":"A001336","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bon d'achat de 50€","offer_id":58001621156143,"sku":"A001337","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bon d'achat de 100€","offer_id":58001609720111,"sku":"A001338","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/image_20301.png?v=1779983585"},{"product_id":"online-praeventionskurs-ganzkoerperkraeftigung-gesunder-ruecken","title":"Ganzkörperkräftigung gesunder Rücken","description":"\u003ch3\u003eZertifizierter Online-Präventionskurs für einen starken Rücken und mehr Wohlbefinden – mit bis zu 100 % Krankenkassenerstattung!\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIn unserem zertifizierten Präventionskurs \u003cstrong\u003e„Ganzkörper Kräftigung für einen gesunden Rücken“\u003c\/strong\u003e stärkst du deinen Körper ganzheitlich und gezielt. Der Kurs kombiniert effektives Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Faszientraining, um dir zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und deine Haltung nachhaltig zu verbessern. Entwickelt und begleitet von unserem Experten Stefan Schneider, BLACKROLL® Master Trainer, ist der Kurs speziell auf die Anforderungen des modernen Alltags abgestimmt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser Onlinekurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Dadurch werden die Kurskosten von vielen der gesetzlichen deutschen Krankenkassen mit bis zu 100 % erstattet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSo funktioniert der Kurs:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIn 8 Wochen erwarten dich insgesamt 8 Trainingseinheiten, die dir fundiertes Wissen und praktische Übungen vermitteln. Jede Einheit umfasst ein Warm-up, einen kraftvollen Hauptteil und ein entspannendes Cool-down. Du kannst die Videos flexibel in deinen Alltag integrieren und bequem von zu Hause aus trainieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAußerdem erhältst du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eÜbungen mit Hilfsmitteln wie LOOP BAND und BALL 08 für maximale Effizienz.\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e„Alltagsaufgaben“, um gesunde Routinen zu entwickeln.\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEine Einführung in die Anatomie und Körpermechanik, um die Hintergründe deiner Übungen zu verstehen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eNach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du ein Teilnahmezertifikat für die Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"8 Kurseinheiten","offer_id":58001611161903,"sku":"A003773","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/Group_2040023_20_281_29.png?v=1779983890"},{"product_id":"blackroll-fascia-gun-fc-bayern-muenchen","title":"Fascia Gun - FCB","description":"\u003ch2\u003eMassagepistole für alle FC Bayern Fans \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWillst du dir und deinen Muskeln zwischendurch eine wohltuende Massage gönnen? Einem Muskelkater nach einer Trainingseinheit vorbeugen? Oder dich optimal auf dein Workout vorbereiten? Mit ihren 4 Geschwindigkeitsstufen liefert dir die FASCIA GUN eine effektive Vibrationsmassage nach deinen Bedürfnissen: Muskelverhärtungen lösen, Durchblutung fördern, Regeneration verbessern oder dein Warm-up intensivieren. Mit vier austauschbaren Aufsätzen für das Massagegerät kannst du die Anwendun individuell und abwechslungsreich gestalten. Zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen – das handliche und leichte Design ermöglicht dir einen flexiblen Einsatz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTiefe Frequenzen für hohe Regeneration\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie FASCIA GUN eignet sich dank der zwei Frequenzstufen unter 30 Hz perfekt, um für Entspannung und Regeneration deiner Muskeln zu sorgen. Die wenigen Schwingungen pro Minute empfindet dein Körper als entspannend, da die Muskulatur bei höheren Frequenzen mit einer Schutzspannung reagiert. Somit sind diese Geschwindigkeiten ideal für die Linderung von Verspannungen. Wenn du also tiefer ins Gewebe arbeiten möchtest, macht eine niedrigere Frequenz Sinn. Die höheren Frequenzen wirken eher zur Kräftigung und Aktivierung deiner Muskeln.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"RED","offer_id":58001622466863,"sku":"A003458","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/BR_2024-07_Online_FCB-GUN_Testsieger_1200x800_bc78db7f-e460-49d2-a1e2-51a15ba9ea41.png?v=1779986937"},{"product_id":"blackroll-thermo-pad-foils","title":"Thermo Pad Foils","description":"\u003ch2\u003eMaintien fort. Réutilisable. Respectueux de la peau.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn maintien fiable exactement là où vous en avez besoin.\u003cbr \/\u003e\nLes films adhésifs garantissent que votre THERMO PAD reste bien en place et confortable sur la peau – au quotidien, au bureau ou en déplacement. Flexibles, discrets et conçus pour une liberté de mouvement maximale.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"5 Stück","offer_id":58001623187759,"sku":"A004096","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/thermo_pad_folie_04_1.jpg?v=1779987083"},{"product_id":"blackroll-thermo-pad","title":"Thermo Pad","description":"\u003ch2\u003e8 h de chaleur profonde. Réutilisable. Mobile.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eChaleur bienfaisante sur simple pression d’un bouton, exactement là où vous en avez besoin. Le THERMO PAD délivre une chaleur profonde constante de 43 °C et vous accompagne discrètement au quotidien – au bureau, à la maison ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eContrairement aux patchs chauffants chimiques classiques, le THERMO PAD fonctionne avec une chaleur profonde électrique constante : homogène, réutilisable et respectueuse de la peau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi 43 °C ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUne température d’environ 43 °C est considérée comme optimale pour une application de chaleur à la fois efficace et sûre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eElle est suffisamment élevée pour :\u003cbr \/\u003e\n• stimuler la circulation sanguine de manière ciblée\u003cbr \/\u003e\n• détendre les muscles\u003cbr \/\u003e\n• procurer une sensation de chaleur profonde et agréable\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEn même temps, elle reste bien tolérée par la peau.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe THERMO PAD maintient cette température de manière constante — sans fortes variations ni développement de chaleur incontrôlé.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Black","offer_id":58001623318831,"sku":"A004061","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/thermo_pad_02_1.jpg?v=1779987126"},{"product_id":"online-praeventionskurs-faszientraining-beweglichkeit","title":"Faszientraining für mehr Beweglichkeit","description":"\u003ch2\u003eZertifizierter Online-Präventionskurs für mehr Beweglichkeit. Bis zu 100% Krankenkassen-Erstattung. \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMit unserem zertifizierten Präventionskurs «Faszientraining \u0026amp; Beweglichkeit» trainierst du deinen Körper ganzheitlich für eine verbesserte Beweglichkeit, beugst präventiv Dysbalancen und Schmerzen vor und lernst Wissenswertes über Faszien von unserer Expertin Kathrin. Der Online-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 Abs 1 SGB V zertifiziert. Die Kosten für den Faszienkurs werden von den deutschen Krankenkassen übernommen oder bezuschusst.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"page-break-after:always\"\u003e\u003cspan style=\"display:none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eWie funktioniert das? In 8 Wochen trainierst du in 8 Einheiten gemeinsam mit Sport- und Bewegungstherapeutin Kathrin deine Beweglichkeit und lernst viel über Faszien und deren Bedeutung.\u003cph id=\"6\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/ph\u003e Die 8 Einheiten umfassen Videos, hilfreiche Hintergrundinformationen und kleine Tests. Du kannst ganz bequem von zuhause darauf zugreifen und zu deiner Wunschzeit die Einheiten absolvieren. Unser gemeinsames Ziel: Sich Beweglicher fühlen, Schmerzen präventiv vorbeugen und hilfreiche Tipps und Übungen kennenlernen, die du auch nach dem Kurs einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Nach erfolgreichem Abschluss des Online-Präventionskurses erhältst du von uns ein Teilnehmerzertifikat, das du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um die Bezuschussung für den §20-Kurs zu erhalten. \u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"8 Kurseinheiten","offer_id":58001626300719,"sku":"A003049","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/Group_2040010.png?v=1779987837"}],"url":"https:\/\/store.blackroll.com\/fr-fr\/collections\/office.oembed","provider":"BLACKROLL AG","version":"1.0","type":"link"}