{"title":"Office","description":"\u003cbody\u003e\u003cbpt id=\"1\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"2\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eBleib fit am Arbeitsplatz und im Home Office\u003cept id=\"2\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cept id=\"1\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"3\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eDu arbeitest im Home Office oder Büro? Wir von BLACKROLL® fördern die Gesundheit am Arbeitsplatz mit Office Tools für deine aktive Arbeitspause. \u003cept id=\"3\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"4\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"5\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/schmerzen\/rueckenschmerzen\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eRückenschmerzen\u003cept id=\"5\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e, \u003cbpt id=\"6\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/schmerzen\/nackenschmerzen\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eNackenverspannungen\u003cept id=\"6\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e und Konzentrationsschwäche? Kein seltener Zustand von Büroarbeitenden. Doch wie bleibst du fit und gesund am Arbeitsplatz und im Home Office? \u003cept id=\"4\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"7\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eIn erster Linie hilft ein ergonomischer Arbeitsplatz. Wir empfehlen einen \u003cbpt id=\"8\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/eliotfurniture.com\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003ehöhenverstellbaren Schreibtisch\u003cept id=\"8\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Durchs Arbeiten im Stehen wird dein Kreislauf angeregt, du kannst tiefer einatmen und mehr Sauerstoff aufnehmen. Rücken, Nacken und Beine werden zudem entlastet. Das Ergebnis: weniger Schmerzen und bessere Denkleistung.  \u003cept id=\"7\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"9\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eArbeiten im Stehen ist jedoch für viele anstrengend. Hilfreich dabei: das \u003cbpt id=\"10\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-smoove-board?variant=29142108635184\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® SMOOVE BOARD\u003cept id=\"10\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Es reduziert Ermüdungserscheinungen von Körper und Gelenken.  \u003cept id=\"9\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"11\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eEin weiterer Tipp: setz dich beim Arbeiten auf einen Sitzball. Durchs Sitzen auf dem \u003cbpt id=\"12\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-gymball\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® GYMBALL - GYMNASTIKBALL\u003cept id=\"12\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e ist für Bewegung am Arbeitsplatz gesorgt und du nimmst automatisch eine aufrechte Haltung ein. Und da sind wir gleich beim nächsten Thema – deiner Körperhaltung. Dir fällt es schwer aufrecht zu bleiben? Der \u003cbpt id=\"13\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-posture-2-0-haltungstrainer\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® POSTURE 2.0 - HALTUNGSTRAINER\u003cept id=\"13\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e hilft dir dabei, dich stets an eine aufrechte Körperhaltung zu erinnern. \u003cept id=\"11\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"14\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"15\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eGönn\u003cept id=\"15\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"16\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e dir aktive Pausen \u003cept id=\"16\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"17\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003edurch \u003cept id=\"17\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"18\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eOffice Fitness\u003cept id=\"18\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"19\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e \u0026 Bewegung am Arbeitsplatz\u003cept id=\"19\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e \u003cept id=\"14\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"20\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eErhol dich kurz! Genau das brauchen wir, um fit am Arbeitsplatz und im Home Office zu bleiben. Integriere Bewegung am Arbeitsplatz in deine Pausen. Mach einen Spaziergang, schnapp frische Luft und trinke genügend Wasser. Auch Übungen am Arbeitsplatz oder kurze Home Office Trainings sind eine Wohltat und bewahren dich vor Schmerzen. Neben einfachem Strecken und Dehnübungen am Arbeitsplatz kannst du mit unserer \u003cbpt id=\"21\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-office-box\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® OFFICE BOX\u003cept id=\"21\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e deine Gesundheit am Arbeitsplatz fördern. Hast du doch einen verspannten Nacken von deinem Bürojob? Geh deine Schmerzpunkte mit dem \u003cbpt id=\"22\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-twister\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® TWISTER\u003cept id=\"22\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e oder unseren \u003cbpt id=\"23\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/gesund-am-arbeitsplatz\/products\/blackroll-tmx-mixed-set-triggerpunkte\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® TMX TRIGGER TOOLS\u003cept id=\"23\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e an. \u003cept id=\"20\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"24\"\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/bpt\u003e\u003cbpt id=\"25\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eWo finde\u003cept id=\"25\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"26\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003est du\u003cept id=\"26\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"27\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e Übungen\u003cept id=\"27\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"28\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e \u003cept id=\"28\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"29\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003efür dein \u003cept id=\"29\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"30\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eOffice Fitness \u003cept id=\"30\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"31\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eund \u003cept id=\"31\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"32\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003eHome Office\u003cept id=\"32\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"33\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e Training\u003cept id=\"33\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"34\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/bpt\u003e?\u003cept id=\"34\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/ept\u003e \u003cept id=\"24\"\u003e\u003c\/h4\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"35\"\u003e\u003cp\u003e\u003c\/bpt\u003eIn der kostenlosen \u003cbpt id=\"36\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/blackroll-app\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eBLACKROLL® APP\u003cept id=\"36\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e findest du zahlreiche Übungen mit unseren BLACKROLL® Office \u0026 Home Office Tools. Du nimmst dir in deiner Mittagspause 15 Minuten Zeit? Dann auf zum \u003cbpt id=\"37\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLMsEoZ9KS-a65RdxTgx4CHMCNiIHApA3w\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eLunch Break Fitness\u003cept id=\"37\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. Brauchst du noch mehr Inspiration für Bewegung \u0026 Übungen am Arbeitsplatz? Folge uns auf \u003cbpt id=\"38\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/blackroll\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eInstagram\u003cept id=\"38\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e, \u003cbpt id=\"39\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BLACKROLL\/\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eFacebook\u003cept id=\"39\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e oder \u003cbpt id=\"40\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eYou\u003cept id=\"40\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"41\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eT\u003cept id=\"41\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e\u003cbpt id=\"42\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BLACKROLLcom\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eube\u003cept id=\"42\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e und abonniere unseren \u003cbpt id=\"43\"\u003e\u003ca data-tabindex-counter=\"1\" data-tabindex-value=\"none\" href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/newsletter-anmeldung\" tabindex=\"-1\"\u003e\u003c\/bpt\u003eNewsletter\u003cept id=\"43\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/ept\u003e. \u003cept id=\"35\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/ept\u003e\u003c\/body\u003e","products":[{"product_id":"gift-card","title":"Geschenkgutschein","description":"\u003ch2\u003eMaak iemand blij: Digitale cadeaukaart\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZoek je naar het perfecte cadeau? Met onze digitale cadeaukaart kan de ontvanger het product van zijn keuze in onze shop kiezen. Of het nu voor fitnessfanaten, fasciaballenliefhebbers of uitslapers is – je zult echt het juiste vinden. De cadeaukaart wordt je direct na betaling per e-mail toegestuurd. Perfect voor iedereen die op het laatste moment nog een cadeau nodig heeft.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"€ 20 cadeaukaart","offer_id":58001613783343,"sku":"A001336","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"€ 50 cadeaukaart","offer_id":58001621156143,"sku":"A001337","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"€ 100 cadeaukaart","offer_id":58001609720111,"sku":"A001338","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/image_20301.png?v=1779983585"},{"product_id":"online-praeventionskurs-ganzkoerperkraeftigung-gesunder-ruecken","title":"Ganzkörperkräftigung gesunder Rücken","description":"\u003ch3\u003eZertifizierter Online-Präventionskurs für einen starken Rücken und mehr Wohlbefinden – mit bis zu 100 % Krankenkassenerstattung!\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIn unserem zertifizierten Präventionskurs \u003cstrong\u003e„Ganzkörper Kräftigung für einen gesunden Rücken“\u003c\/strong\u003e stärkst du deinen Körper ganzheitlich und gezielt. Der Kurs kombiniert effektives Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und Faszientraining, um dir zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und deine Haltung nachhaltig zu verbessern. Entwickelt und begleitet von unserem Experten Stefan Schneider, BLACKROLL® Master Trainer, ist der Kurs speziell auf die Anforderungen des modernen Alltags abgestimmt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieser Onlinekurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Dadurch werden die Kurskosten von vielen der gesetzlichen deutschen Krankenkassen mit bis zu 100 % erstattet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSo funktioniert der Kurs:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIn 8 Wochen erwarten dich insgesamt 8 Trainingseinheiten, die dir fundiertes Wissen und praktische Übungen vermitteln. Jede Einheit umfasst ein Warm-up, einen kraftvollen Hauptteil und ein entspannendes Cool-down. Du kannst die Videos flexibel in deinen Alltag integrieren und bequem von zu Hause aus trainieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAußerdem erhältst du:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eÜbungen mit Hilfsmitteln wie LOOP BAND und BALL 08 für maximale Effizienz.\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e„Alltagsaufgaben“, um gesunde Routinen zu entwickeln.\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eEine Einführung in die Anatomie und Körpermechanik, um die Hintergründe deiner Übungen zu verstehen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eNach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du ein Teilnahmezertifikat für die Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse.\u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"8 Kurseinheiten","offer_id":58001611161903,"sku":"A003773","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/Group_2040023_20_281_29.png?v=1779983890"},{"product_id":"blackroll-fascia-gun-fc-bayern-muenchen","title":"Fascia Gun FC BAYERN MÜNCHEN ","description":"\u003ch2\u003eMassage gun for all FC Bayern fans\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDo you want to treat yourself and your muscles to a soothing massage in between? Prevent sore muscles after a training session? Or prepare yourself optimally for your workout? With its 4 speed levels, the FASCIA GUN provides you with an effective vibration massage tailored to your needs: Relieve muscle stiffness, promote blood circulation, improve regeneration or intensify your warm-up. With four interchangeable attachments for the massager, you can customize and vary the application. At home, in the gym or when traveling - the handy and lightweight design allows you flexible use.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLow frequencies for high regeneration\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eThanks to the two frequency levels below 30 Hz, the FASCIA GUN is perfect for relaxing and regenerating your muscles. Your body finds the few oscillations per minute relaxing, as the muscles react with protective tension at higher frequencies. These speeds are therefore ideal for relieving tension. So if you want to work deeper into the tissue, a lower frequency makes sense. The higher frequencies are more effective for strengthening and activating your muscles.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"RED","offer_id":58001622466863,"sku":"A003458","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/BR_2024-07_Online_FCB-GUN_Testsieger_1200x800_bc78db7f-e460-49d2-a1e2-51a15ba9ea41.png?v=1779986937"},{"product_id":"blackroll-thermo-pad-foils","title":"Thermo Pad Foils","description":"\u003ch2\u003eStrong hold. Reusable. Skin-friendly.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eReliable hold exactly where you need it.\u003cbr \/\u003e\nThe adhesive foils ensure that your THERMO PAD stays securely and comfortably on the skin – whether in everyday life, at the office, or on the go. Flexible, discreet, and designed for maximum freedom of movement.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"5 pieces","offer_id":58001623187759,"sku":"A004096","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/thermo_pad_folie_04_1.jpg?v=1779987083"},{"product_id":"blackroll-thermo-pad","title":"Thermo Pad","description":"\u003ch2\u003e8 hours of deep heat. Reusable. Mobile.\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSoothing warmth at the push of a button—exactly where you need it.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe THERMO PAD delivers constant 43°C deep heat and discreetly supports you throughout your day—at the office, at home, or on the go.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnlike traditional chemical heat patches, the THERMO PAD uses consistent electrical deep heat: even, reusable, and skin-friendly.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWhy 43°C?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA temperature of around 43°C is considered optimal for effective yet safe heat therapy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIt is high enough to:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003especifically stimulate blood circulation\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003erelax the muscles\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e\n\t\u003cp\u003ecreate a pleasant, deep warming sensation\u003c\/p\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eAt the same time, it remains well tolerated by the skin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThe THERMO PAD maintains this temperature consistently—without strong fluctuations or uncontrolled heat buildup.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Black","offer_id":58001623318831,"sku":"A004061","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/thermo_pad_02_1.jpg?v=1779987126"},{"product_id":"online-praeventionskurs-faszientraining-beweglichkeit","title":"Faszientraining für mehr Beweglichkeit","description":"\u003ch2\u003eZertifizierter Online-Präventionskurs für mehr Beweglichkeit. Bis zu 100% Krankenkassen-Erstattung. \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMit unserem zertifizierten Präventionskurs «Faszientraining \u0026amp; Beweglichkeit» trainierst du deinen Körper ganzheitlich für eine verbesserte Beweglichkeit, beugst präventiv Dysbalancen und Schmerzen vor und lernst Wissenswertes über Faszien von unserer Expertin Kathrin. Der Online-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach §20 Abs 1 SGB V zertifiziert. Die Kosten für den Faszienkurs werden von den deutschen Krankenkassen übernommen oder bezuschusst.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"page-break-after:always\"\u003e\u003cspan style=\"display:none\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eWie funktioniert das? In 8 Wochen trainierst du in 8 Einheiten gemeinsam mit Sport- und Bewegungstherapeutin Kathrin deine Beweglichkeit und lernst viel über Faszien und deren Bedeutung.\u003cph id=\"6\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/ph\u003e Die 8 Einheiten umfassen Videos, hilfreiche Hintergrundinformationen und kleine Tests. Du kannst ganz bequem von zuhause darauf zugreifen und zu deiner Wunschzeit die Einheiten absolvieren. Unser gemeinsames Ziel: Sich Beweglicher fühlen, Schmerzen präventiv vorbeugen und hilfreiche Tipps und Übungen kennenlernen, die du auch nach dem Kurs einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Nach erfolgreichem Abschluss des Online-Präventionskurses erhältst du von uns ein Teilnehmerzertifikat, das du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um die Bezuschussung für den §20-Kurs zu erhalten. \u003c\/p\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"8 Kurseinheiten","offer_id":58001626300719,"sku":"A003049","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/6862\/7759\/files\/Group_2040010.png?v=1779987837"}],"url":"https:\/\/store.blackroll.com\/en-nl\/collections\/office.oembed","provider":"BLACKROLL AG","version":"1.0","type":"link"}